Get ready for the Backwaterman Open Water 2024

Schwimmcamp Ottensteiner Stausee
Hallo liebe/r Schwimmer/in! 

Wir möchten mit dir gemeinsam das große Mysterium Freiwasser in der wunderschönen Gegend des Ottensteiner Stausees erkunden! Trainiere mit uns am Deckerspitz, schwimme zum Teufelsfelsen und erkunde die Gegend am Purzelkamp. Ganz ohne Wettkampfdruck, dafür mit viel Staunen! 
Und als krönenden Abschluss startest du beim Backwaterman Openwater Bewerb am 22. Juni auf 3 oder 7 km

 

Programmplanung

 

17. Juni - 21. Juni

Ottensteiner Stausee

Coach: Martina Bolvary

(mehrfache Backwaterman Gewinnerin)

 

link zur Ausschreibung

 

link zu Martina Bolvary

 


 

Trainingspläne von den Profis - SwimRun mit Nicolas Remires , HEAD Coach Team Envol

 

- Base training vom 23. Jaenner 2023 fuer 16 Wochen

 

link

- 8 Wochen Vorbereitungsprogramm spezifisch für den Backwaterman vom 15. Mai

 

Be part of a great international team - Team Envol