Vorbereitung/Camps

🌊 The SwimRun season is starting now!

But how to begin properly? The water might still be too cold or the fitness level might not be there yet?

The best way to start again:

🧜‍♀ Build a foundation 🧜

♀ Work on gliding technique and body position in the water 🧜‍♂

🧜‍♂Develop water awareness

🧜‍♂ Improve speed with interval training

Or you can join our free webinar and get tips from the pros with Martina Bolváry and Stefan Sponer! Get insights into training for effortless Swimming, the perfect Tools for Training, material insights.

But that's not all!

Get Ready with us for the MySwimRunChampionships series und start with the Friendship Battle! Don’t know what that all is?

On 21^st of April the World Championships Half Distance will be held at Troia/Portugal. Join for more information with the organizer .

Get all the insights at our free Webinar on April 14th at 7pm CET! We’d love to see you there!

We're excited to elevate the SwimRun season to the next level with you

Link

1.4.

Achtung link zur Aufzeichnung

Schluss mit ewigen Pool-Schwimmen!

Aber wie startest du am besten in die Freiwassersaison??

Der Auftakt in die Freiwassersaison beginnt jetzt!

Grundlage aufbauen

An der Gleitechnik und Wasserlage feilen

Wassergefühl entwickeln

Spritzigkeit mit Tempoeinheiten

Auch wenn die Temperaturen gerade im Keller sind, sind wir alle schon heiß wie Frittenfett auf den Sommer!

Träumst du davon, schneller und länger im Freiwasser zu schwimmen? Wir haben die Lösung für deine Herausforderungen und vertiefen die oben genannten Tipps für dich!

Save the date

! Jetzt noch schnell sein!

Am 07.04. um 19 Uhr laden wir dich mit Martina Bolváry - Gesundheit & Wohlbefinden zu unserem kostenlosen Webinar ein!

Tauche mit uns in die Welt des Freiwassers. Lerne, wie du effizient durchs Wasser gleitest und dabei Kraft sparst!

Erhalte die Möglichkeit auf Trainingspläne für 3 und 7km Bewerbe und eine Community, die sich unterstützt. Zudem gibt es Tipps zur persönlichen Zeiteinteilung ohne lästige Mitgliedschaftsverpflichtungen.

Trainingspläne - 10 Wochen für Backwaterman

Und nicht nur das! Auf euch warten spezialisierte Trainingspläne zur Vorbereitung für die Backwaterman-Bewerbe auf 3 und 7km!

www.martinabolvary.com/freiwasser

läuft ab 12.4.

UND als Sahnehäubchen

: Die Möglichkeit auf die Teilnahme an zwei Schwimmcamps für den letzten Feinschliff. Deine Transformation wartet

link zum Webinar

🌊 Bist du mit Paddles, Pullbuoys, Kickboards und Flossen vertraut, aber weißt nicht, wie du sie effektiv ins Training integrieren kannst? Dein Start in die Freiwassersaison beginnt jetzt! Auch wenn die Temperaturen gerade im Keller sind, brennen wir alle schon auf den Sommer. Träumst du schon lange davon, schneller und länger im Freiwasser zu schwimmen? Wir haben die Lösung für deine Herausforderungen.

📅 Merk dir den 25.02. um 19 Uhr vor!

Komm zu unserem Webinar mit Stefan Sponer und Martina Bolváry und tauche mit uns in die Welt des Freiwassers ein. Erfahre durch die jahrelange Expertise von Stefan von @myswimshop.de, wie du deine Hilfsmittel sinnvoll einsetzt und so dein Training auf ein neues Level bringst. Zudem erhältst du einen individuellen Plan, der perfekt in dein Leben passt.

Und das Beste: Keine lästige Mitgliedschaftsverpflichtung, nur Tipps zur persönlichen Zeiteinteilung von @Martinabolvary! UND als zusätzlichen Bonus: Die Möglichkeit, an zwei Schwimmcamps teilzunehmen, um deine Fähigkeiten zu verfeinern.

Deine Transformation wartet! 🚀

💦 Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir deine Schwimmziele zu erreichen!

Und hier gleich noch der Link zum Webinar nächste Woche:

Vom Becken zur Brandung! Dein Ticket für die Freiwassersaison wartet. Bist du bereit für das Abenteuer? 🌊💪

🧜‍♂️ Probleme beim Freiwasserschwimmen? Kein Vorankommen? Zeit für eine Veränderung!🐬

Du träumst davon, schneller und länger im Freiwasser zu schwimmen? Wir haben die Lösung für deine Herausforderungen! 🚀💪
✨ Unsere Community um den Backwaterman teilt konkrete Tipps und Strategien, um deine Ziele zu erreichen:
Komme schneller voran im Wasser!
Überwinde die Angst vor dem Freiwasser!
Finde Spaß am Training mit sichtbaren Erfolgen!
Schwimme mühelos 3 km und mehr im Freiwasser!

📅 Verpasse nicht unser kostenloses Webinar am 21. Januar um 19 Uhr, wo du lernst:
Wie du effizient durchs Wasser gleitest und Kraft sparst!
Einen individuellen Plan, der in dein Leben passt!
Tipps zur persönlichen Zeiteinteilung ohne Mitgliedschaftsverpflichtungen!

🚀 Deine Transformation wartet:
Bestehe dein erstes Freiwasserlangstreckenschwimmen!
Gleite kraftsparend durch das Wasser, mühelos 3 km und mehr zurückzulegen!

🌟 Bereit für die Veränderung? Melde dich jetzt für unser kostenloses Webinar am 21. Januar um 19 Uhr an und starte deine Reise zum Freiwasser-Experten! 🌊✨
Schreib uns direkt und und du bekommst den Code fuer das Gratis Webinar !

info@martinabolvary.com